http://www.allegro.pl/item1025498451_marbo_home_lawka_regulowana_waskie_stojaki.html przy tej ławce według mnie można robić przysiady tylko stojak by trzeba było wykręcić, z resztą jest tak napisane na aukcji Propozycje ćwiczenia mięśni nóg: * Przysiady ze sztangą; myślę że jak poleciliście mi tą firmę to lepszej ławeczki nie znajdę w tych [...]
Zazwyczaj na każdym forum tak jest ktoś się o coś spyta kulturalnie - wiesz, najczęściej tak się zdarza gdy jakieś pytanie pojawia się regularnie na forum, a autor nie wpadnie na to by użyć forumowej wyszukiwarki. kolega EmLow nie napisał niczego złego, ale to co tam napisał - uznałem za zbędne w tej dyskusji - więc skasowałem. Warto jednak [...]
Głownie ćwiczyłem rożnego rodzaju fbw, cos w stylu tego co podalem tylko dzielone na 3 dni. Ostatnie 1.5 miesiąca mialem przerwe, 2 tygodnie choroby (40 goraczki itp) spadło mi 10 kg potem praktyki gdzie nie moglem cwiczyc. Teraz spadły mi ostro ciezary na cwiczeniach ale to tez przez ta przerwe. MC okolo 75x12 WL 55x12 przysiad 70x12
dmz z AT to dobry towar możesz schrupać, nolve trzymaj jak coś by się działo...clomidu nie tykam bo to syf, extreme pct trochę biednie wygląda, skoro mieszkasz w Usa to są tam znacznie lepsze boostery ewentualnie możesz na odblok dać nolve i hcg lub zamiast hcg hmg Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-04-11 18:17:10
Witam, zastosowalem rady od Koniu151 ale dalej nic nie idzie, poza tym cos ostatnio sie slabo czuje i chyba musze zresetowac kalorie. Obecnie mam 2200 kcal. Planuje dodawac 100 Kcal kazdego dnia az dojde do 2700-2800 kcal (zapotrzebowanie na 0). Chcialem zapytac do jakich proporcji BTW mam dazyc. Czy B 150g, T 120g W 270g bedzie ok. Czy moze jakos [...]
[...] na drążku, po redukcji spada siła i już się nie podciągam a bywało że podciągałem się 8 razy z 12kg hantlem ważąc 95kg :) Najprostszą metodą i skuteczną moim zdaniem jest cos takiego. Bierzesz typowy rozkłąd masowy np 10-10-8-8 powt. Trening podciagania polega na tym że masz zrobić 36 podciagnieć na jednym treningu, nie ważne w ilu seriach. W [...]
Trocę mnie tu nie było, ale SFD was zmieniło panowie, kobieta pisze, że ma ciężko przytyć a wy już chcecie coś z allnutrition dobierać i polecać zamiast po prostu wyjaśnić, że kluczowa w tym przypadku jest nadwyżka kalorii i nic nie pomoże jak na śniadanie jest marchewka i szklanka wody a cały jadłospis kończy się na trzech posiłkach. Piszesz że [...]
tak będzie idealnie przed koncem cyklu zrób badania na poziom prolaktyny i estradiolu i jak był by estardiol wysoko to trzeba go będzie zbić , tak samo z prolaktyną jak coś wrzucisz tutaj wyniki badań to podpowiemy ogólnie ten cykl bym przeciągnął do 12-14 tyg i wtedy przesunął hcg na ok 6 tydzień a reszta jw
No no zgadza sie- taki nieforemny koles z wielka szyja i krotkimi raczkami:) Gdzies ostatnio wyczytalem ze Crocop chce sie wycofac z Pride na rzecz K 1 slyszales cos o tym? Moze to jedynie plotka. Ave
przeczytalem jeden ze starszych wywiadow z Crocopem. Nie byl on moze zbyt aktualny ale padlo tam kilka tekstow apropos powrotu do k1. Cos podobnego powiedzial po walce z Silva ze chcialby zmierzyc sie z nim ale na zasadach k1. to byloby moim zdaniem ciekawe. Tutaj raczej Crocop by wygral. Lepiej walczy w stojce i przede wszystkim walczy sie w [...]
Panowie przepraszam, coś się stało z plikiem podczas przesyłania na FTP, a ból jest taki, że zdążyłem go wypieprzyć z dysku, jak najszybciej ściągnę jeszcze raz i podam link, jeszcze raz sorry ! p.s. jak bóg da to będę miał niedługo sobotnią walkę Mirko z Yamamoto
[...] ale przyznam ze jest zajefajna ;] wydaje mi sie ze po bucie jakiego dostal rodrigo zrozumial ze w stujce niema szans z mirkiem - i przeszedl na pozcotku drugiej rundy do parteru - jakw idac skutecznie mam takie malutkie pytanko - rodrigo pod prawą łopatką ma "blizne" czy cos w tym stylu, wie ktos skad to jest?? wiem ze glupie pytanie;]
Jesli chodzi o sam cykl to jest nieodpowiedni dla ciebie a nie nieodpowiedni w ogole. Na pierwszy kontakt wali sie jak najmniej srodkow o jak najkrotszym dzialaniu. To cos jak z cpaniem..jak na pierwszy kontakt z narkotykami zaladowalbys wszystko co dil ma to tez nie byloby fajnie.
[...] czy dostanie gino po propie czy po mixie. No zdaje sie kumaty facet a takie herezje wypisuje.. Ksiedzu, zauwaz ze jak narazie to nie piszesz nic tylko wciaz krzyczysz. To cos w stylu 'sluchajcie mnie bo ja mam racje!!', i nie popierasz tego absolutnie zadnymi argumentsmi. Jesli jestes zdania, ze kompletnie nie ma roznicy czy ktos zaczyna od [...]
[...] bogu. z obrazen to obity ryj, jakies 3 rany na głowie od szyby, do szycia ale przyszlem za pozno do szpitala, troche oklapło mi ucho ale juz wraca do formy, okopane zebra, cos mi tam lekko chrumkocze w stawie barkowym jak ruszam, no i okropny bol ktory juz mija. Niedużo jak na fakt ze mogłem np. podciac sobie ta szyba tetnice, albo zebrami [...]
[...] wszamal cala puche i nic, pozniej walil po ponad 2 miarki zadnych efektow, rozne opinie zbiera nie ktorzy chwala nie ktorzy nie, ale porownujac cene do dzialania wybral bym cos innego. Mam chrapke na tego doriana bo tak chwalicie edit:faf co do twojej ostatniej wypowiedzi to sie zgodze, na treningu koncentracja max, ale przed jak i po bylem [...]
[...] kupie 1cykl cp+mono 2 cp hp 3 na samym mono dla uzupełnienia białko gainer plus zma i witaminki przez cały rok ;)no te 550zł ok. moge przeznaczyć no i w ciagu roku jak na cos zabraknie jakies 200zł :D bo jedzenie tez kosztuje :P ( Napisałem bo robie raz a porzadne zakupy nie lubei dokupywać co chwile czegoś ) Zmieniony przez - CRNX w dniu [...]
http://www.allegro.pl/item594927364_nowy_oryginalny_kelly_s_radius_gratis_rzeszow.html a coś takiego?? Merida na innych aukcjach jest tez w mniejszym rozmiarze.... Zmieniony przez - Ronifcb w dniu 2009-04-06 12:46:23 http://www.allegro.pl/item599708285_nowy_rower_magnum_elite_od_e_rowerowy_com.html Ten mi sie podoba... Zmieniony przez - Ronifcb w [...]
Mam wujka co troche zna sie na rowerach i oradził mi hamulce tarczowe.... Poleca mi taki rowerek http://www.allegro.pl/item605031946_rower_kross_level_a4_full_deore_tylko_u_nas.html Czy w tej cenie znajde cos lepszego????
mirko filipovic
